Individuální služby

Naučte se speciální cviky pro oči, uvolňující automikromasáž, účinnou relaxaci a předejděte únavě a zhoršování vidění. Oční gymnastika skvěle napravuje problémy způsobené jednostranným namáháním při dlouhodobém sledování monitoru. Cvičením se vaše oči správně uvolní, vyživí a prokrví. Vytvořte si pevné oční návyky, které budete používat při běžných denních činnostech. Předejděte podmíněné krátkozrakosti, neostrému vidění do dálky, způsobéné současným životním stylem s téměř neomezeným díváním se do blízka. Očním tréninkem posílíte ochablé svaly, dáváte tak očím podněty, aby se nezapomněly dívat do dálky.

Mezi mými spokojenými klienty jsou programátoři, úředníci, pracovníci v pojišťovnictví, bankovnictví, stomatologové, řidiči, policisté i sportovci, kteří potřebují rychle přeostřovat z blízka do dálky.

---

Základní lekce	90 minut - 2 100 Kč
Rozšiřující lekce	90 minut - 1 900 Kč

Pociťujete při práci s počítačem oční nepohodlí, pálení, rozostřené vidění nebo bolest hlavy? Přijďte koulet očima na celodenní kurz, kde vás naučím, jak pravidelně procvičovat své oči. Předejdete tak časté únavě při dlouhodobém sledování monitoru a vaše oči nebudou zarudlé, opuchlé a uvidíte ostřeji.

Co si z kurzu odnesete?

• Správné oční návyky při práci na počítači.
• Osvojíte si jednotlivé relaxační i posilující cviky a sestavy oční gymnastiky.
• Oči si pak procvičíte kdykoliv, v pauze na oběd nebo večer na pohovce u televize.
• Naučíte se správně mrkat, lépe zaostřovat a oddálíte celkové stárnutí vašich očí.
• Všechny nabité znalosti si odnesete i v manuálu, takže nic nezapomenete. Kurz je investicí do budoucna.

Cena - 2 500 Kč



Nejbližší kurzy se konají:

Název	Datum	Čas	Místo konání
Oční gymnastika I	19. 2. 2026	9:15 - 14:15	ON-LINE
Oční gymnastika II	17. 3. 2026	9:15 - 14:15	ON-LINE